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Tao de la structure (Qigong, Taiji)
de 9h à 12:30h et 2h à 5h.
7 et 8 février 2009 à Montréal (Lachine)
28 février et 1e mars 2009 à Québec
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Description du
cours
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février 2009
Plusieurs personnes sont attirées par le Taïchi,
mais souvent après quelques cours se découragent.
Elles ne sont pas entraînées à la pratique
quotidienne d’exercices et n’ont pas développé la
discipline et la concentration. Vu ces difficultés,
il est important de commencer par des exercices
préparatoires au Chi Kung (Qi Gong) et au Taïchi.
Ces exercices préparatoires sont simples et
puissants et utilisent des postures statiques qui
renforcent graduellement les tendons, les muscles et
la structure osseuse et permettent d’entrer
graduellement dans l’apprentissage du Taïchi. |