Québec, 28 et
29 mai 2011
338 Grande-Allée Ouest
(en face du Musée des Beaux-arts du Québec)
Montréal (Lachine),
11 et 12 juin 2011 4410 Boulevard St-Joseph, apt
1
( à partir de la 20 ouest, prendre la sortie 60,
32è
avenue, Lachine (vers le sud et vers l’ouest)
de 9h à 12 :30h et de 14h à 17h.
ATELIER : Le
CHI KUNG POIDS SANTÉ et le TAO DE L’ALIMENTATION
Bien s’alimenter pour
plus d’équilibre, de vitalité et de santé. Pratiquer
le Chi Kung Poids santé pour transformer le gras en
énergie (perdre du poids) et l’excès d’énergie en
matière (gagner du poids). Cet atelier combine
quatre méthodes précises et importantes :
1. des pratiques de
Chi Kung réunissant l’activation de points
d’énergie, des exercices physiques statiques,
énergétiques et respiratoires, très efficaces pour
augmenter l’énergie Yang et pour maigrir par la
transformation des graisses en énergie, raffermir le
ventre et les chairs ou pour prendre du poids en
augmentant le Yin et en ralentissant le métabolisme
; 2. des pratiques de méditation relaxante pour
augmenter l’estime de soi, la joie et transformer le
négatif en positif (Sourire intérieur) et pour se
réénergiser (équilibre Yin et Yang) ;
3. l’interprétation
individualisée du test caractérologique « 40 » pour
connaître les énergies et les éléments forts et
faibles de chacun.
4. des connaissances
diététiques du Tao et de la médecine chinoise, pour
choisir les aliments appropriés pour nourrir
l’organe faible de façon personnalisée.
Ces quatre domaines
du Chi Kung poids santé ont été éprouvés et
développés depuis des milliers d’années par la
tradition taoïste pour conserver la santé et la
longévité.
Dans cet atelier,
nous apprenons à brûler les graisses (exercices,
postures, mouvements et respirations) ; à relaxer et
à méditer tout en répétant les suggestions positives
pour transformer les émotions négatives en énergies
positives et en succès pour atteindre et maintenir
le but fixé : le poids santé ; à déterminer par le
test « 40 » notre type énergétique (métal, eau,
bois, feu, terre) et nos carences dans ces éléments
manifestées par l’organe faible ; à nous alimenter
en tonifiant d’abord le faible et en choisissant les
aliments Yin et Yang.
Dans une fin de
semaine apprenez à maigrir rapidement, à bien
choisir les aliments pour bien vous alimenter, à
faire du Chi Kung énergisant et amincissant sans
fatigue, à activer des points d’énergie mentalement
et par le massage et le tapotement à sourire à votre
corps et à retrouver votre joie intérieure. C’est
une méthode précise que vous utiliserez toute votre
vie. Perdez le poids que vous avez en trop et
transformez-le en vitalité et en santé. Augmentez
votre métabolisme et votre niveau d’énergie.
Consultez le livre de
Nicole Tremblay Le TAO de l’alimentation, un art de
la santé (2002) (Éditions Québécor) pour le volet
alimentation du Chi Kung Poids santé. (cours 3 et
4).
Nicole Tremblay, copyright, 06-11-10
Nicole Tremblay, Ph.D., Acu., prof. Senior du
Universal Tao
338 Grande-Allée Ouest
Québec, G1S 1B5
418-688-1711
psyacutao@videotron.ca
Nicole
Tremblay est membre de l’Ordre des acupuncteurs depuis 1987 et
docteure en psychologie depuis 1990. Formée en psychanalyse de Jung,
elle est également membre de la Société québécoise d’hypnose depuis
1990 et de la Transcultural Society for Clinical Meditation depuis
1996. Professeure certifiée du Universal Tao Center de Maître Mantak
Chia, elle enseigne, depuis 1989, la méditation taoïste. Elle exerce
en cabinet privé depuis 1983, en plus d'écrire et de donner des
conférences. Elle a publié aux éditions Québecor : Le Tao de
l'alimentation ainsi que le Tao de l'énergie et
Le Tao des émotions.
Elle rédige actuellement le livre Le Tao de la sexualité.
Sourire
intérieur
Cette
méditation assise sur une chaise exerce à tenir le dos droit, à
placer la langue au palais, tout en relaxant et en prenant contact
avec le ciel, la terre et la lumière dorée. Se concentrer sur le
sourire calme le système nerveux autonome, revitalise les organes
internes en augmentant le flot de sang et d'énergie. Prévenir et
guérir par le positif, c'est la voie du Tao.
