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La psychologie chinoise Yang Shen et
la médecine chinoise
Extrait de la conférence
donnée à Paris, mai 2007, par Nicole Tremblay, Ph.D., Acu.
La psychologie
et la médecine chinoise reconnaissent le rôle du client et sa responsabilité
dans la participation à sa guérison d’où les pratiques qui lui sont enseignées :
Chi Kung (Qi Cong), méditation, changements alimentaires.
La médecine traditionnelle chinoise n'est pas séparée de la
psychologie, qui porte comme nom Yang Sheng ou psychothérapie traditionnelle
chinoise. Cette psychologie est basée sur les San Jiao (trois trésors) : Jing
(vitalité) – Qi (énergie) – Shen Cœur-mental), appelés aussi les trois TanTien
qui mettent en action et en union les aspects somatopsychiques (Guan Neng Bing)
et psychosomatiques (Xin Li Bing). Le soma est Yin, le psychologique est Yang.
Le Shen
c'est le sexe, le cœur et le mental réunis dans la conscience. Le Tchang Shi
Lei King dit : « Le Shen provient du Jing et du Qi. Si nous pouvons maîtriser le
Jing et le Qi, c'est que le Shen réside dans notre cœur. » (Nguyen, Van Nghi,
1984, p. 82).
Dans la
tradition chinoise millénaire, le premier acte thérapeutique consistait à
l'ouverture du cœur dans la discussion avec le patient. « L'écoute » de
celui-ci nécessite de se mettre sur sa longueur d'onde pour lui permettre de
« dire », « d'être entendu », « compris » et « ressenti ». Le patient connaît
ses émotions et ses symptômes et peut les décrire, s’il est écouté. Les
traitements du Shen agissent sur les désirs, les émotions, les pensées et
l'ouverture spirituelle. Le deuxième acte thérapeutique est l’observation
de la personne : son teint, l’éclat des yeux, le son de la voix, son
attitude, sa langue et de voir de quel type énergétique ou constitution est la
personne. Les traitements du Qi (énergie) se font surtout par le massage, par
les aiguilles, la pharmacopée et l’alimentation. Les organes des sens
(yeux-oreilles) sont rattachés aux maladies mentales, la bouche et le nez aux
maladies alimentaires, mais pour la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la
première cause des maladies internes vient des émotions générées dans les
organes internes.
La psychologie
chinoise utilise plusieurs moyens thérapeutiques : la rééducation du cœur, la
rééducation de la conscience, l'action sur l'inconscient, la relaxation, le Qi
Cong interne et externe, la méditation, les rêves, la musique, la prévention.
Nous exposons ici quelques techniques préventives par la méditation et la
respiration.
La prévention
de la maladie par la prévention des déséquilibres physiques, émotifs et mentaux
sont à la base de la psychothérapie chinoise (Yang Sheng). Les
principales méthodes préventives sont les suivantes :
- Garder le
cœur ouvert par la joie qui diffuse l'énergie dans tout le corps et enlève les
tensions.
-
Tourner l'esprit vers l'intérieur par la méditation avec le sourire.
-
S'entraîner au sourire qui vient du cœur, manifester la joie qui vient du cœur,
penser à des choses agréables.
LE SOURIRE EST UN TRANSFORMATEUR : « SOURIEZ À LA TRISTESSE, SOURIEZ À LA
DOULEUR. LE SOURIRE A UN POUVOIR CRÉATEUR » .
- Voir
les deux aspects de toute chose, le bon et le mauvais, mais le bon d'abord.
- Cultiver
l'admiration et le contentement en appréciant les petites choses, multiplier la
conscience des choses agréables.
- Utiliser ce
qui est plutôt que de vouloir autre chose ou l'idéal.
- Avoir
des occupations désintéressées, faire des choses que l'on aime et se consacrer à
des activités créatrices.
- Avoir
des amis et leur dire ce que l'on a sur le cœur, comme si c'était une deuxième
famille.
- Ne pas
oublier que le corps s'en va vers le bas et que l'esprit s'en va vers le haut,
sa voie, le Tao.
Le Tao ajoute
que le travail spirituel consiste à réunir les sept âmes Po (le corps) et les
trois âmes Hun (l’esprit) et retourner à la lumière, vers le haut sans passer
par la mort ou la séparation du Hun et du Po.
La psychothérapie traditionnelle chinoise ou Yang Sheng et la
méditation taoïste servent aussi à activer, à équilibrer le Shen et aussi à
réunir et équilibrer le cœur et les reins (axe Shao Yin). Garder l'axe du Cœur
(Feu) et des Reins (Eau) en équilibre, c'est la voie de l'équilibre du Shen
(Cœur-Mental).
Dans notre culture nous connaissons aussi
l’importance du sourire comme le démontre cette opérette « Le pays du sourire »
« Toujours
sourire, le cœur douloureux
Et sembler
rire du sort malheureux,
C’est notre
loi, toujours sourire,
Notre regard
discret, garde son secret… » |
